SO LONELY! Was Einsamkeit mit uns macht

Shownotes

17% aller Menschen fühlen sich "häufig" oder sogar "ständig" einsam. Einsamkeit ist das subjektive, unangenehme Gefühl, das Menschen empfinden, wenn sie zu wenige oder zu wenig gute Kontakte haben, und sich dadurch abgeschnitten, unverbunden, unverstanden und ungeliebt fühlen.

Einsamkeit hat gravierende gesundheitliche Folgen, und ist eng verbunden mit diversen psychischen Schieflagen. In dieser Episode geht es um die Auswirkungen und um die Ursachen von Einsamkeit - denn hier sind die Hebel anzusetzen, wenn du diesen Zustand aufbrechen möchtest.

Das Paper des Bundestages von Frau Dr. Bücker findest du hier: https://www.bundestag.de/resource/blob/833538/3db278c99cb6df3362456fefbb6d84aa/19-13-135dneu-data.pdf

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Kommentare (2)

Diana Rotermund

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Ich habe mich total identifiziert, super Episodie

Lili

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Ich hatte mit diesem Thema auch beruflich zu tun. Oft sagt man zuerst, dass sich Klienten sehr einsam fühlen. Ich habe mich in dieser Zeit aber vor allem selbst einsam gefühlt und weder Gespräche noch Beziehungen haben wirklich geholfen. Ich glaube, dass sehr viel liebevolle Zuwendung notwendig ist, manchmal einfach zu dem Menschen „neben mir“, meinem Kollegen oder meiner Kollegin, Freunden oder vielleicht sogar dem Partner. Bei uns im Team wurde das Thema schnell mit Suizidalität verbunden, da Einsamkeitsgefühle oft als Begründung für Suizidalität genannt wurden. Das pauschalisierend zu sagen, finde ich schwer und ich konnte „Einsamkeit“ bis zu dem Podcast oder vielleicht auch nachher noch nicht wirklich greifen, es ist ein sehr offenes und vielschichtiges Thema. Bei Kindern ist es die körperliche Nähe, die dann sehr gebraucht wird, als Heilmittel für Einsamkeit. Bei erwachsenen sicher auch, unter anderem. Manchmal weis ich mir und anderen nicht zu helfen.

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