Alle Episoden

Schon mit 17 Jahren spricht er fünf Sprachen, obwohl er nur ein einziges Jahr die Schule besucht hat. Er verliert seinen Bruder an das Produkt, das ihm später sowohl Reichtum als auch Unglück beschert. Alfred Nobel hatte nicht nur ein Leben voller Wendungen, er selbst war ein Rätsel – und er wusste es.

Eine Doppelfolge? Über das Leben von Alfred Nobel sind Franca und Christian so ins Reden gekommen, dass selbst Kürzen nichts mehr geholfen hat. Wie nobel der Stifter des bekanntesten Preises der Welt wirklich war, erfahrt ihr in dieser und der nächsten Episode.

Francas neues Buch: "Die innere...

Du willst (oder sollst) gerade etwas sagen — und plötzlich rast dein Herz, deine Wangen glühen, und dein einziger Gedanke ist: Was denken die jetzt bloß von mir?

Franca und Christian sprechen über Unsicherheiten beim Kontakten mit Anderen:
Warum wir solche Angst vor Blamagen haben, was unsere Gegenüber so denken, wie unsere Aufmerksamkeit nach innen kippt und unser inneres Bild zum verzerrten Spiegel wird.
Und es gibt Tipps, die nachweislich etwas daran ändern können.
Eine sehr persönliche Folge mit fröhlichen Momenten.

Francas neues Buch: "Die innere Oma" https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti
Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/
Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about...

Meist verliert man Freunde nicht, weil man sich gestritten hat. Irgendwann sind sie weg — ohne dass je etwas passiert wäre.
Heute geht es um Freundschaft: darüber, warum uns Freunde abhandenkommen, wie man sie hält und wie man sie wiederfindet. Warum ist nach sieben Jahren die Hälfte des Freundeskreises ausgetauscht? Unterschätzen wir, wie sehr sich alte Freunde über eine Nachricht freuen? Gibt es echte Freundschaft unter Verwandten und ist das eher gut oder hat das Nachteile?
Es geht um Kaffeezubereiter und Schimpansen, um große Fragen und kleine Gefallen und um die Frage, ob man eine Freundschaft auch beenden darf —...

Manchmal reicht es schon, dass jemand da ist. Eine ruhige Stimme, ein verständnisvoller Blick oder eine Hand auf der Schulter.

Franca und Christian sprechen über Co-Regulation: darüber, wie wir uns gegenseitig beruhigen, stabilisieren und manchmal auch hochschaukeln. Warum wir als Kinder nur durch andere lernen, mit Gefühlen umzugehen – und warum wir auch als Erwachsene Trost, Nähe und Unterstützung brauchen. Es geht um emotionale Ansteckung, Beziehungen, Therapie, um zwei Gehirne unter Infrarot-Badekappen und um einen Hügel, der weniger steil wirkt, wenn ein Freund neben uns steht.

Quellen
Schnall, S., Harber, K. D., Stefanucci, J. K. & Proffitt, D. R. (2008)....

Eine Person steht am Grab des eigenen Vaters, alle weinen, aber sie selbst fühlt nichts. Eine andere Person sagt: Ich fühle mich wie hinter Glas, ich sehe alles, aber ich spüre nichts. Und wieder eine andere Person fragt sich zum zwanzigsten Mal an einem Tag, ob sie ihre Freundin eigentlich wirklich liebt, weil sie es ja nicht dauernd spürt. Sie spürt eigentlich - gar nichts? Drei Mal derselbe Satz, drei völlig verschiedene Zustände. In dieser Folge sprechen Franca und Christian darüber, was ein Gefühl überhaupt ist, woher du wissen kannst, was du gerade fühlst, und was dahintersteckt, wenn du dich...

Warum sagt jemand "Alles gut", wenn offensichtlich gar nichts gut ist? Warum sagt jemand seine Mitarbeit zu, um es dann doch zu "vergessen" oder hintenrum zu sabotieren? Und stellt sich jemand absichtlich doof an? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die Dynamik passiv-aggressiver Verhaltensweisen.

Francas neues Buch: "Die innere Oma" https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti

Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/

Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about

Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier...

Ja oder Nein, Tun oder Lassen? Und Wenn: Wie, mit wem, wie lange?

Im Leben treffen wir tausende Entscheidungen. Manche davon sind klein, andere groß. Mal kann es egal sein, ein anderes Mal geben sie dem Leben eine völlig neue Richtung - im Kopf geht es durcheinander, und dann ist da noch diese Angst, die dich blockiert.... In der heutigen Episode geht es um zentrale Fragen, die du dir vor einer Entscheidung stellen kannst oder solltest.

Entscheide dich für diesen Podcast!

Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti

Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/...

In dieser Folge geht es um die Liebe: Wie wir sie am Leben halten und eine Beziehung schaffen, in der sich alle Beteiligten wohl fühlen. Franca und Christian geben sieben ungewöhnliche Tipps, die wissenschaftlich gedeckt sind, in den Alltag passen und jede Paarbeziehung bereichern können.

Die in der Folge genannten Studien findest du hier. – Finkel, Slotter, Luchies, Walton & Gross (2013): A Brief Intervention to Promote Conflict Reappraisal Preserves Marital Quality Over Time. Psychological Science. https://sparq.stanford.edu/sites/g/files/sbiybj19021/files/media/file/finkel_et_al._2013_-_a_brief_intervention_to_promote_conflict_reappraisal.pdf

– Rogge, Cobb, Lawrence, Johnson & Bradbury (2013): Is Skills Training Necessary for the Primary Prevention of Marital Distress and Dissolution? Journal of...

Warum weinen wir bei Trauer, Freude, Schmerz oder sogar Wut? Und das, obwohl wir es oft gar nicht
wollen? In dieser Folge geht Christian der Frage nach, was Weinen eigentlich ist und warum Tränen so schwer zu kontrollieren sind. Was sind „Krokodilstränen“ und kann man Tränen willentlich kullern lassen? Wie machen das Schauspieler und warum kann Weinen auch wütend machen? Kann man sich ausweinen und geht es einem danach wirklich besser? Ein wilder Ritt durch Kulturgeschichte, Mythen, alte medizinische Vorstellungen
und aktuelle neurobiologische Erkenntnisse. Und natürlich mit konkreten Tipps, u.a. wie man selbst Weinen verhindern und gespieltes Heulen entlarven kann....

Eine Untermieterin zieht bei einem älteren Witwer ein – und übernimmt schleichend, Stück für Stück sein Geld, seine Kontakte, sein ganzes Leben. In dieser Folge geht es um "coercive control" (Zwangskontrolle): warum das Muster so lange unsichtbar bleibt, warum Betroffene in solchen Beziehungen ausharren und wieso ausgerechnet die Trennung die gefährlichste Phase ist. Fühlst du dich durch eine nahestehende Person überwacht, kontrolliert und unterdrückt? Hier findest du Hilfe:

Deutschland: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 – www.hilfetelefon.de
Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 9900 – www.maennerhilfetelefon.de
TelefonSeelsorge: 116 123 / 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 –...