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Ohne Alkohol - Interview mit Nathalie Stüben

Shownotes

Der Begriff "Alkoholabhängigkeit" lässt Bilder vor unserem inneren Auge entstehen von verwahrlosten Menschen, die ihr Leben nicht im Griff haben und morgens gegen das Zittern antrinken. Fakt ist aber: Wenigstens 8 Millionen Menschen in Deutschland konsumieren Alkohol in gesundheitlich riskanter Form. Alkoholismus beginnt nicht erst da, wo die körperlichen Folgeerscheinungen offenkundig sind, sondern viel, viel früher. Mit der Journalistin Nathalie Stüben spreche ich über ihre Abhängigkeitsgeschichte. Nathalie beschreibt, wie sich der Alkohol in ihr Leben reingefressen hat, und wie sie ihn wieder losgeworden ist. Seit 2016 trinkt sie keinen Alkohol mehr, und hilft heute mit ihrem Podcast "Ohne Alkohol mit Nathalie" und ihren Onlineprogrammen Menschen, die abstinent werden möchten. Mehr Informationen zu Nathalie Stüben und ihrer Arbeit findest du hier: https://oamn.jetzt/

Informationen zum Thema Alkohol (für Betroffenen und Angehörige) findest du hier: https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholberatung/

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Kommentare (2)

Christine

Liebe Franca, liebe Nathalie, ich danke Euch sehr herzlich für diese Folge. Ich habe am 1. Dezember 2022 beschlossen, ohne Alkohol zu leben, nachdem ich mich jahrzehntelang fast täglich zur Entspannung mit einem Glas guten Rotwein "belohnt" habe. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die ihr schildert, sprechen mir aus dem Herzen und geben mir Mut, dran zu bleiben. Auch der Zusammenhang zwischen regelmäßig Alkohol zu konsumieren und dem Thema Traurigkeit/Depression/Wut kann ich aus meinen Erfahrungen nur bestätigen. Der Weg geht für mich über das Erkennen und Akzeptieren von teilweise in die Kindheit zurück liegenden tiefen Verletzungen, damit diese Heilung erfahren können. Ohne die trügerische Kuscheldecke "Alkohol" kann ich mich diesen Verletzungen erst frei und ehrlich zuwenden. Eure Folge unterstützt mich auf meinem Weg, dafür meinen ganz herzlichen Dank! Liebe Grüße Christine

Gathi

Tolle Episode

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