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Selbstfürsorge im Familienalltag: Interview mit Kerstin Lüking

Shownotes

Der Alltag haut bei vielen Menschen ganz schön rein - insbesondere Frauen leisten, statistisch gesehen, weiterhin den Löwinnenanteil der so genannten Carearbeit in Familien. In der heutigen Episode spricht Franca mit der Hebamme, Journalistin und Autorin Kerstin Lüking. Kerstin ist siebenfache Mutter, und erzählt, wie sie ihren Familienalltag und ihre Berufstätigkeit gesund meistert. Als Autorin und Bloggerin ist sie spezialisiert auf Frauengesundheit. Mehr über Kerstin und ihre Arbeit findest du hier: https://www.kerstinlueking.de/ Den Blog "Mutterkutter", mit den Links zu den Büchern und dem Podcast, findest du hier: https://mutterkutter.de/

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Kommentare (4)

Follower

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Habe gerade erst die Folge gehört, aber zuvor auch schon viele andere…,, Danke, Danke, Danke ….. Dein Podcast hilft mir ungemein, mich selbst zu therapieren …. Aufgrund der (u.a.) Anorexieerkrankung meiner Tochter habe ich viele TherapeutInnen kennengelernt…. Aber ich habe mich nie so verstanden gefühlt. Schade, dass uns so viele Kilometer trennen ….

Bettina

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Danke für die tolle Erinnerung, ich 'vergesse' oft an mich und meine Bedürfnisse zu denken

Leo

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Guten Morgen, ich fand die Episode gut und lehrreich. Viele Tips kann ich wirklich gut gebrauchen. z. B. erst alles andere erledigen und mir dann ganz am Ende erst eine klitze kleine Pause gönnen. Meine Frau und ich haben zwei erwachsene Kinder und vieles kann ich auch bei uns sehr gut wiederfinden. Meine Frau übernimmt bei uns natürlich auch den Löwen-anteil an den gemeinsamen Familiendingen. Ich würde mir wünschen, dass auch ein Mann seine Sicht in dieser Episode schildern kann. Eine Frage zum Schluss: Gibt es ein Angebot für Familien oder Männer irgendwo. Vielen Dank an euch beide für die im Verlauf für mich immer wertvoll werdende Episode. Liebe Grüße Leo

Yvonne

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Diese Akzeptanz Übung ist der Hammer! Einfach genial Dankeschön von Herzen

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