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Hinfallen, aufstehen, weiterlachen? Was Resilienz wirklich bedeutet

Shownotes

Schweren Belastungen des Lebens kraftvoll zu begegnen und dabei am Ende gesund zu bleiben… Das wünscht sich doch jeder. Die Fähigkeit dazu wird mit dem Begriff Resilienz beschrieben. Was das ist, wie das geht und welche Fallstricke dabei entstehen…. Das klären Franca und Christian in dieser Episode.

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Kommentare (5)

Julia Ska

Danke liebe Franca und Christian! Ihr habt mir mal wieder den Tag gerettet - so viel zur Resilienz und dem frühzeitigen Reagieren 😂 und das Wichtigste, immer den Humor behalten 😂🙏❤️

Sunny

Hervorragend, ich höre mir die Episode jetzt schon zum zweiten mal an. Wunderbar erklärt in vielen Situationen. 👍👍👍

Matthias

Hallo, war (wieder) toll und inspirierend heute - für mich sehr wichtig dieser Unterschied zwischen Widerstandsfähigkeit und Resilienz. Ich habe bisher beides synonym gebraucht und mich wegen des Fremdwortes geärgert, das scheinbar so unnötig war. Grüße Matthias

Tine

Mega Folge! Danke.

Kai Buder

Oh Mann! Hammer! Erst heute vormittag, beim Spaziergang mit unseren kleinen Söhnen (3&1) haben wir über euch gesprochen: dass ich euch suchte 🙈und euch empfehle und weiterleite... Ich meinte dann, dass ich eine stille Hörerin bin und niemals kommentiere.: Bis jetzt. Diese Episode isz so so so gut! Ich bin ein absolut resilienter Mensch..ganz sicher, weil mein Körbchen, als ich geboren wurde, wirklich randvoll war mit guten Faktoren: Intelligenz, optimistisch (manchmal auch naiv🤩😁) neugierig, kontaktfreudig. Hineingeboren in wirklich ungünstige Situation: alkoholkranke, süchtige Eltern. Ablehnung des Vaters... Vernachlässigung... Also eine ganze Palette von schlimmen Startpositionen. Aber... Vielleicht, weil ich intelligent bin, optimistisch, kontaktfreudig und total interessiert am Menschen kultiviere ich seit über 30 Jahren meine Resillienz: mit Therapien, Gebete, Gesang, Sozialnetz... Heute, ich bin bald 40 Jahre, Mutter von 4 Söhnen und Erzieherin aus Leidenschaft, liebe ich das Leben. Weil man eben Tequila trinken kann wrnn eibem dad Leben Ziteinen reicht. Oder wiel man eben im Rwgen tabzen kann oder eineen Regenbogen nur sehen kann wenn es regnet. Menschen, die mitbwjommen, wonich hwrkomme unr wie ich aufgewaxhen vin (manchmal im Rhamen von Hilfenetzwrrkarbwit in meiwnr eigenen Familie, wrnn dann Fachleute (Psychologen, Sozialpädagogien..) meinr Geschichte hören, schlaxkern aie mit den ohren und sageb, dass es eine infassbare Leistung ist, dass ich aus meinenr Stwrtnummer so unbeschadet raus kam. Aber... Dad gwgt nur, wrnn beatimmze Fakriten zusammen kommen: die vin euch beschriebeenn intrinsichwrn famriten und gutw Wegbegleitet und einewifer langer Lernprozess. Hunger aufs Leben und die Fähigkeit auch nur mit einem Teelicht Marshmallows zu bruzeln und zu genießen. Man kann so viel verändern. Du kannst dein gesamtes Mindset auf den Kopf stellen. Du musst nur anfangen... Und das hab ich eben bereits mit 12 Jahren gemacht und seit dem nie damit aufgehört, mich für die inneren Prozesse des Menschen zu interessieren und meine eigene Anamnese aufzuräumen. Ihr macht einen hervorragenden Job. Ihr und noch so manch andere Therapeuten, Ärzte, Journalisten... Eben all Diejenigen, die Menschen kostenlos Material zur Verfügung stellen, um sich auf dem Weg des ResillienzWachstumsWeg mit Input zu füllen. Macht weiter so.

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