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So gewinnst du Respekt und Augenhöhe in Beziehungen

Shownotes

In der heutigen Episode geht es um Respekt und Augenhöhe in Beziehungen, und um die deutlichen Grenzen, die es dafür braucht. Franca stellt dir zwei Metaphern vor, die es dir erleichtern, Grenzen zu setzen, ohne dich kalt oder unhöflich zu fühlen.

Mehr Ressourcen zum Thema Neinsagen findest du auf Francas Seite: www.franca-cerutti.de

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Kommentare (1)

Casy

Diese Folge hat mir sehr gut gefallen. Wir kennen wohl alle ähnliche Situationen, wo wir uns als „Täter“ oder „Opfer“ von Grenzüberschreitungen wiederfanden. Ich denke auch, da wir alle anders aufgewachsen sind und andere Erziehung, Subkulturen, Milieus, etc erfahren haben, sind diese Grenzen halt etwas sehr Individuelles und deshalb nicht für jeden gleich erkennbar. Eigentlich eher ein Wunder, dass wir sie doch auch häufig intuitiv erkennen können. Gerne treten wir ins Festnäpfchen, wenn wir uns in anderen Ländern bewegen. Was hier als Respekt gilt, ist anderswo eine Beleidigung. Deshalb ist Kommunikation wirklich hilfreich. Unsere Grenzen haben ja auch oft mit unseren psychischen und physischen Begrenzungen und zu tun. Wir möchten ja in der Regel hilfsbereit und sozial sein, aber gleichzeitig wollen wir uns auch wohl in unserer Haut fühlen. Wir müssen lernen unsere Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren und die Grenzsetzungen der anderen zu respektieren und genau wie du sagst, für die Bedienungsanleitungen zu danken. Liebe Grüsse und danke für diese Folge.

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