Achtsamkeit gegen stressige Gedanken

Vielen Dank für dein Episoden! Interessante Ideen zum hier und jetzt! Da habe ich eine Frage zu: du sagst, dass die schlimmen Zukunftsgedanken, das "schwarz malen", in der Regel nicht eintrifft. Da gebe ich dir Recht. Wie geht man aber damit um, wenn man eben nicht weiß, wie es weiter geht, und eine sehr grosse Ungewissheit herrscht? Das konkrete Bsp: Wir sind gerade in der Situation, dass meine Mutter an einem sehr aggressiven, recht seltenen Tumor erkrankt ist. Wir wissen nicht, ob die Chemo ansprechen wird, ob sich evt bereits Rundherde im Körper befinden. Die Ärzte wissen es schier einfach nicht, weil es keine Untersuchungsmethode hierzu gibt. Die Ungewissheit, da man bzw ich aus keinerlei Erfahrungen schöpfen kann, ist extrem schwer auszuhalten. Wie geht man hier an die Situation heran? Gerade wenn Prognosen "ok bis schlecht" stehen? Ich danke dir für deine Gedanken und Ideen im Voraus. Lieben Gruss Sonja