Compassion Fatigue - Wenn Mitleid müde macht

Shownotes

Compassion Fatigue kann man mit "Mitleidsmüdigkeit" übersetzen. Der Begriff umschreibt einen Zustand von innerer Abstumpfung und der Unfähigkeit, emotional auf Leid zu reagieren. Erschöpfung, Müdigkeit und Überreizung sind typische Phänomene. Compassion Fatigue zeigt sich vor allem bei Menschen in helfenden Berufen, bei denen Empathie und Mitgefühl eigentlich zu den größten Kompetenzen gehört. In der heutigen Podcast- Episode gebe ich Tipps, wie du der Mitleidsmüdigkeit entgegenwirken kannst.

Selbstbewusstsein, Mut, und der richtige Fokus - jaaa, es geht endlich wieder los!

Mein SISU- Kurssi öffnet demnächst wieder die Pforten. In 8 Modulen zeige ich dir, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben bringst. Auf der Seite: http://www.franca-cerutti.de findest du mehr Infos (Disclaimer: Dies ist KEIN psychotherapeutisches Angebot, sondern ein Online- Selbstlernkurs!).

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Kommentare (1)

Anna237

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Mittlerweile bin ich keine Polizistin mehr, aber mit der Folge hast du meine damaligen Empfindungen an einem absoluten Tiefpunkt sehr gut widergespiegelt. Dabei war und ist es immer meine Berufung gewesen, ganz dem Ideal folgend „dein Freund und Helfer“. Leider gab es nie die entsprechende Hilfe, wodurch mich ein weiterer Fenstersturz völlig aus der Bahn geworfen hatte (waren regelmäßig vor den Rettungskräften am Ort). Meine Konsequenz war schweren Herzens ein Berufswechsel, für meine mentale Gesundheit und eine Zukunft. Mittlerweile habe ich eine kleine Familie und in einem anderen Bereich Fuß gefasst. Danke für diese Folge, liebe Franca!

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