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Psychologie to go!

Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten?

Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas.

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Psychologie to go!

Neueste Episoden

10 Tipps, wie du Grübeln stoppst

10 Tipps, wie du Grübeln stoppst

65m 41s

Grübeln kann Stress verstärken und die Lebensqualität mindern. In dieser Folge stellen Christian und Franca 10 bewährte Methoden vor, mit denen du gedankliche Endlosschleifen unterbrechen und mehr mentale Klarheit gewinnen kannst –alltagstauglich und mit einem Blick auf aktuelle psychologische Ansätze.

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Die Vermessung der Persönlichkeit: Was sind die Big Five?

Die Vermessung der Persönlichkeit: Was sind die Big Five?

53m 23s

Wie gut kannst du dich selbst kennen – wenn du nur die richtigen Fragen stellst?
In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die Geschichte der Persönlichkeitsdiagnostik: Von der antiken Säftelehre über pseudowissenschaftliche Schädelvermessung bis zu modernen Persönlichkeitstests und den „Big Five“. Was verraten uns Handschriften und Rorschach-Kleckse, und warum wollen wir überhaupt so dringend wissen, wie wir ticken?
Eine Folge über Selbstbilder, Fremdzuschreibungen – und die Illusion, dass wir vermessen werden können wie ein Möbelstück.
Zum kostenlosen Test der Uni-Leipzig geht es hier…
https://www.lw.uni-leipzig.de/wilhelm-wundt-institut-fuer-psychologie/arbeitsgruppen/persoenlichkeitspsychologie-und-psychologische-diagnostik/persoenlichkeitstest

Zur Folge, „Warum du ein Auto bist“ https://open.spotify.com/episode/4boJwOp1B6Kgo6qthvuCmB?si=FpFUBiD3QN65VLYfcwD8Ugxx Text xx

Die Folge, in der du...

Leben im Chaos: Wie Ordnung und Psyche zusammenhängen

Leben im Chaos: Wie Ordnung und Psyche zusammenhängen

39m 33s

In dieser Folge geht Franca der Frage nach, was an der Aussage dran ist, dass äußere und innere Ordnung zusammenhängen. Es geht um (gefühltes) Chaos, Ordnungsstandards, und die Hortungsstörung. Die erwähnte Studie "No place like home" findest du hier: https://celf.ucla.edu/2010_conference_articles/Saxbe_Repetti_2010b.pdf

Hilfe für Betroffene und Angehörige gibt es hier: http://www.angehoerige-messies.de/selbsthilfegruppen/

Bundesweites Messie-Hilfe-Telefon (H-Team e.V.): 089-550 64 890

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Scham entmachten

Scham entmachten

53m 59s

Scham trifft uns ins Mark, bleibt oft lebenslang spürbar und wirkt meist im Verborgenen. In dieser Folge erkunden Franca und Christian, warum Scham so mächtig ist, wie sie entsteht, und weshalb sie uns so stark prägt – besonders in Kindheit und Jugend. Du erfährst etwas über eher dysfunktionale Strategien, mit denen Menschen der Scham entgehen, und was stattdessen wirklich hilfreich ist.
Ein Gespräch über das, worüber niemand spricht – und genau deshalb gehört es gesagt.

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Francas SISU - Kurssi

Ruhe im Kopf - Mut im Herzen - Entspannung im Körper --> Mit psychologischem Expertenwissen und finnischem Lebensgefühl begleitet dich Franca zu deiner neuen Gelassenheit. Für mehr Infos klick hier:

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